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脚崴了怎么办 快速缓解肿痛的方法你知道吗

在日常生活当中,经过会遇到脚崴了的情况,女性朋友穿高跟鞋容易崴到脚,男生们在运动的时候崴到脚更是家常便饭。脚崴了除了疼痛,有时候还会肿得像个猪蹄一样,给生活造成了很大的影响,那么脚崴了我们该怎么办?紧急处理办法你知道吗?我们一起来学习一下吧!

当人们出现脚崴了的情况时,伴随而来就是肿胀和疼痛,有些伤的比较严重的,痛起来非常难受。那脚崴了要怎么止痛呢?许多人都找不到止痛的办法,接下来小编就来和大家分享一下脚崴了的止痛办法,希望可以帮助到大家!

专家表示,出现脚崴了的情况时,首先近期尽量少活动,最好卧床休息,24小时内科使用冷敷治疗,时间过长时,使用热敷治疗,可口服三七以活血化瘀治疗,使用云南白药的喷雾剂以消炎止痛治疗,恢复的时间较长,疼痛严重时,可口服一些药物治疗,这样消肿止痛比较好,恢复的时间较长,需要多方面注意。同时,可以用热水泡脚,每天可以坚持泡脚,饮食要营养全面均衡,多吃绿叶蔬菜跟水果。

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