这些东西晚饭千万要少吃 不然对身体很不好
2017-04-11 15:42:15 编辑：佚名 来源：时尚周刊
晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上吃得过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠
不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。特别是蛋白含量高的剩鱼、剩肉变质后，也可能导致细菌感染，进一步诱发胰腺病变
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上一篇: 辣条每克含菌超10万 土豪你还敢吃吗
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