近半吸烟者想戒烟是怎么回事？吸烟对人体有哪些危害？

吸烟在我们看来并不陌生，因为几乎每十个人当中就会有五个人会抽烟。近日，一则有关近半吸烟者想戒烟话题引发大家热议，那么，近半吸烟者想戒烟是怎么回事？吸烟对人体有哪些危害呢？

一、近半吸烟者想戒烟是怎么回事？

据了解，时候因为北京最严控烟令实施四年，北京近半吸烟者尝试戒烟或计划戒烟。

2015年，北京出台“史上最严控烟令”，12月26日北京市卫健委公布北京市第三次成人烟草调查结果。数据显示，2019年北京市15岁以上城乡居民吸烟率为20.3%，北京市吸烟人数有363万，比2016年减少35.8万；近一半的吸烟者尝试戒烟或计划戒烟，16.2%的吸烟者计划在未来12个月内戒烟。

二、吸烟对人体有哪些危害？

1、精神萎靡不振

烟对人体的伤害很大程度上是通过血液污染达成的。吸烟时产生的多种毒素中含大量的一氧化碳，而一氧化碳在进入血液时便与红细胞争夺氧气。人体血液中一旦缺乏氧气，则会出现一系列的恶性反应。与此同时，人体会感到提不起精神，浑身乏力。

2、胸痛、胸闷

当一氧化碳进入血液时，因其与红细胞争夺部分氧气，导致可以供给心脏的氧气不够，而此时心脏必须加倍的搏动才能维持身体机能。在此过程中，就会出现胸闷、胸痛、喘不上气等症状。

3、干咳、肺部光片不清

吸烟的过程就像小时候烧灶台一样，烟囱会慢慢变黑。人在抽烟时首先污染的是口腔、喉咙、气管，最后到达肺部，而因这些器官受到了不同程度的污染，会变得更加敏感，故而出现咳嗽加多等症状。

4、眩晕

大脑眩晕说到底还是由抽烟产生的毒素一氧化碳造成的。它与人体中的新鲜氧气进行置换，导致大脑缺氧，其置换出的新鲜氧气越多，人体眩晕感越强。

5、皮肤干燥、松弛易产生皱纹

抽烟的过程就是一个烟熏火燎的过程，这无异于隔断皮肤与外界的呼吸、抽干皮肤的水分，同时减少皮肤中胶原蛋白的形成。久而久之，皮肤会变得干燥、发黄、松弛，且皱纹显现。

6、情绪不宁、焦躁

吸烟成瘾其实是尼古丁的罪过。尼古丁在进入人体时，会对中枢神经系统产生刺激，并产生“尼古丁受体”。长期抽烟，一旦某天不吸烟，则会出现大脑的空缺，此时大脑便会指示自己进行抽烟来补缺。稍有耽误，便会心绪不宁、烦躁不堪。

吸烟不仅对身体有很多危害，还可能影响夫妻感情、家庭和谐。因此，我们应该采取积极的措施来保护自己。