日本酷热万人送医 许多城市温度逼近40度

原标题：日本酷热万人送医 许多城市温度逼近40度

日本遭受高温酷暑天气，近三周内已造成至少28人丧生，并有12000多人就医。最新数据显示，7月8日止的一周内有3人中暑死亡，而到15日为止的一周中暑死亡人数增至12人。上周六21日又有13人中暑身亡，多数是年长者。

根据日本总务省消防厅，至7月中截止的这一周，超过9900人被紧急送到医院就医，较前一周的2700人增加许多。酷热天气毫无缓和迹象。东京周末派出的救护车多达3091辆，创下单日最高纪录。

日本气象厅表示，全国230多个观测站22日下午测出超过摄氏35度的高温。气象厅对日本本岛大部分地区发布特别高温警报。另外，日本教育部要求学校延后在热天举行的户外活动。上周，一名6岁男孩在高温天气下参加学校远足活动，因中暑丧生。

高温天气下如何预防中暑?

1. 及时补水，别等口渴了才喝水。在高温天气下，都要随时增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水，出汗较多时可适当补充一些盐水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。

2. 在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，减少阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

3. 出行躲避烈日，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。高温酷热天气，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。

4. 随身携带必要的防暑药物。如清凉油、风油精等，以防应急之用。

5. 多吃夏天的时令蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等都可以用来补充水分。

6.保持充足睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。