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退休后仍未懈怠!NBA传奇巨星魔术强森依旧早起健身

篮球名人堂成员魔术强森就算今年已经60岁,且已高挂球衣逾24年,但仍严格自我要求,维持自己的体态与健康,依旧每日早起、按表操课。CNBC报导,美国职业篮球联盟(NBA)湖人队退役名将魔

 篮球名人堂成员魔术强森就算今年已经60岁,且已高挂球衣逾24年,但仍严格自我要求,维持自己的体态与健康,依旧每日早起、按表操课。

CNBC报导,美国职业篮球联盟(NBA)湖人队退役名将魔术强森,在13年的职业生涯中,九度率领湖人队杀进总冠军赛,抱回五座NBA总冠军,同时也已对抗爱滋病近30年,而他目前仍早早就寝,并在破晓前醒来。

魔术强森喜欢每天睡眠八小时,且会确保每天都有睡足时数,我每日清晨4时至4时30分起床。这让魔术强森有半小时的独处时间,得以思考与准备当日需完成的事项。

魔术强森早起的另一个原因,是为了健身两小时。魔术强生先前每日慢跑5英里至比佛利山的办公室,但现在因为疫情、加上打球时留下的膝盖旧伤,他改为每周与妻子一同健走五天。

魔术强森也是投资公司魔术强森公司(MJE)的创办人兼执行长,根据该公司网站,公司市值约10亿美元。

MJE创立于1990年代,投资Sony影业与星巴克等大企业,并与这些大企业合作,把电影院或星巴克带到原本缺乏这些服务的社区。MJE的投资领域无所不包,涵盖金融服务业者、饭店业者,以及电竞和运动队伍。魔术强森也是美国职棒大联盟(MLB)洛杉矶道奇队的老板之一。

魔术强森表示:「我热爱工作,我花所有的时间工作和陪伴家人。我就热爱这两件事。

魔术强森以勤勉不懈著称。魔术强森说,他高中时会成天练习,以精进球技,我去商家的路上,会不断练习换手运球,还和篮球一起睡觉。

他15岁时曾在一场比赛缴出36分、18篮板、16助攻的大三元成绩单,让当地运动作家昵称他为魔术,而他最后更率领球队拿下州冠军。

魔术强森于1979年投入NBA选秀,在首轮第一顺位被湖人队选中,以状元之姿进军NBA。他头八年的职业生涯即拿下五座总冠军,却在1991年宣布感染爱滋病,震惊体坛。魔术强森起初宣布退休,但在接受治疗后,于1994年以教练的身分复出,更于1996年重披战袍,最后才正式高挂球鞋。

魔术强森2011年接受新闻周刊访问时说,他不会太过关注过去,我不太会回故过往,也不会花时间在懊悔上。我让家人与妻子库琪经历这些,必须面对某些事情,确实令我感到后悔。但这是我唯一后悔的事。

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