家务香氛术向植物取经

 自然清洁法是目前最热门的社区课程，令人着迷的原因，就是清洁时必须使用精油或香草来调制，让料理家务不再是苦差事，打扫清洁变成芳疗SPA。

人类使用香药草做为最早的药品已有5000年的历史，像有名的镇静解痛百年老药阿斯匹灵就是提炼自白杨树（Poplar）树皮。早在药厂研发阿斯匹灵前，美国西部拓荒探险家路易斯与克拉克在1803-1806时曾煎煮白杨树皮用来退烧，并将这段过程记载在探险纪录中。

自然界有很多自然的宝藏可以运用，像我小时候住在台湾苗栗县苑里镇外婆家时，跟我同龄的表阿姨曾教我用牵牛花茎叶及无患子搓泡洗头发，也曾跟爸爸到野地里挖车前草，回家制成青草茶退火。

●抗菌又芳香金桔也能清马桶

除了运用小苏打、白醋、柠檬等材料打理家居生活，我在每个配方都适度运用香药草的功效来达到抗菌及芳香，从精油、新鲜的香药草、干燥香草、花瓣、粉末、豆荚、果实、茶汁等，都能让清洁变得有趣，减少化学品对家人的危害。

例如：

•十分适合阳台种植的薄荷丛，能够用于防鼠害。

•味道浓呛更胜大蒜的苦楝粉，能运用于垃圾桶防虫。

•干燥的迷迭香叶，可以制成香氛冰箱。

•肉桂粉能够打扫马桶、浴缸，并有使人愉悦之效。

•不需强酸，金桔就能够去除马桶污垢。

●香药草泡茶汁运用更广泛

进一步若将香药草泡成茶汁，运用更广泛，例如将百里香泡成茶汁，加上砂，能够减少浴室发霉现象；香蜂草汁加上柠檬汁是很好的木制家具清洁保养液，橄榄油加上蜂蜡是原木家具最好的化妆师，效果有如电视摄影棚为演出者打上苹果光，看来肌肤粉嫩年轻的效果。

混合干燥的迷迭香碎叶与小苏打粉是很棒的刷洗粉，用来刷洗水槽、脸盆、马桶、浴缸及不锈钢台面，使得打扫也变成一种香氛术。混合本土的桧木球及多种香草的花草盆，是兼具美感的户外防苍蝇花草盆；结合猫砂及薰衣草、薄荷、百里香等更是有脚汗困扰者的救星，可以制成除臭包放在鞋中，减少臭气。

我建议开始进行家庭无毒清洁时，可以准备以下5种基础精油，这几种都是比较经济及可得的精油，也是芳疗的入门款。

1. 柑橘精油

2. 茶树精油

3. 薄荷精油

4. 薰衣草精油

5. 尤加利精油

不要以为精油用量愈多愈好，精油是浓缩的植物萃取有机溶剂，适量即可，尤其是怀孕妇女需特别注意使用量，可少不宜多。我有亲身经验，曾有一瓶较少使用的精油，有一天打开时发现，瓶盖竟然分离了，原来已开封未使用的精油是可以融化塑胶瓶盖环的，这也是纯精油需以玻璃瓶储存的原因。

●自制洗衣精完全可分解

准备材料：

1. 橄榄液态皂（或液态皂）600ml

2. 白醋1/4杯，约60ml

3. 甘油1大匙，约15ml

4. 水3/4杯，约180ml

5. 精油15滴（任选）

6. 准备1个大型的宽口容器（可以使用回收洗衣精瓶）

 制作与使用方式：将所有材料倒入瓶中均匀混合，每次要使用前都要摇一摇。倒入60ml至洗濯剂槽中，特别脏污时，可以配合「自制洗衣一匙霸」使用，加强效果。

小诀窍：甘油有助洗衣蓬松。

自制橄榄液态皂，可以一次做好几个月的用量；橄榄皂除了用于洗碗精，也可做为洗衣精，而且完全生物可分解，不会造成环境二次污染。

●倒挂风干法拥有香草冰箱

准备材料：新鲜或干燥鼠尾草（Sage）、迷迭香、左手香、香蜂草（Lemon Balm）或薄荷叶

制作与使用方式：在中午至下午太阳下山前，剪下3-5枝香草，此时较不会有露水，也不要在浇水后剪枝，因其含水量过多，不易维持鲜度。

接着用丝带或棉绳绑起来倒挂放在空气中，让精油集中在叶子，空气湿度以50%为宜，否则无法完全干燥，约一至二天即可完成。倒挂风干法是国外很常见的居家自制干燥香草的保存方法，等到干燥后再放到冰箱里，便能拥有芳香宜人的香草冰箱。

小诀窍：气候较潮湿时，可以用果干机低温烘干香草。

如果家中有种植一些香草植物，可以直接剪下数枝放在冰箱里，新鲜的植物可以维持二至三周，可单用一种香草，或混合数种。