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随着肝病的发病率逐年攀升,肝脏的养护已经引起了越来越多人们的关注。尤其是针对“打工族”来说,长期的重油重盐外卖、较少的身体运动等,都容易引起肝脏出现问题。然而随着人们健康意识的提高,很多人开始有意识地吃护肝片养肝护肝,那么护肝片到底是什么?吃护肝片真的有用吗?要不要吃护肝片?这篇文章给你答案。
了解”护肝片真的有用吗“这个问题前,首先要了解护肝片功效。市面上的护肝片产品宣传得五花八门,有说护肝片可以改善食欲的,有说护肝片清热解毒的,甚至说护肝片能促进代谢。这让许多人心里犯起了嘀咕,对功效的真实性产生了怀疑,想要擦亮双眼不上当,就要了解护肝片功效作用的机制。
功效一:改善食欲不振?
护肝片主要成分是草本植物,一般是由柴胡、茵陈、板蓝根、绿豆、五味子、猪胆粉等中药组成,其中一些成分可以调节肝脏酶活性、增加胆汁分泌,这些都有利于促进消化,增加胃酸分泌,改善积食,一定程度上确实可以提高食欲。
但是这并不是护肝片的主要功效,其效果也不适用于所有人,不建议为了改善食欲而盲目服用护肝片,很可能不仅无法改善食欲,还会产生负面作用,增加身体的代谢负担,长期食欲不振的人群一定要及时就医,遵医嘱服用改善食欲的药物,切不可盲目跟风。
功效二:清热解毒?
许多护肝片声称有清热解毒的功效,可以清除体内毒素治疗肝炎等疾病。护肝片中的金银花和黄芩等中药材的确有疏散风热,清热解毒的功效,但是并不能有效治疗肝脏疾病,肝炎的产生多为病毒性感染,而不是所谓的体质湿热,金银花等清热中草药并不能对症解决。在面对商家的宣传时,我们要保持理性思考,多方渠道了解,而不能听信片面的吹嘘之词。
功效三:促进代谢?
减肥一直是市场上的热门话题,许多不良商家为了促进销量给护肝片打上了排出身体毒素、促进代谢、减轻体重的标签。这样做不仅扰乱了市场,还误导许多消费者错把护肝片当减肥药吃。护肝片中的奶蓟草成分的确可以促进肝脏新陈代谢,帮助肝脏排毒,但是减肥更多的是需要制造热量缺口,降低体脂率,此“代谢”非彼“代谢”,想要减肥的朋友们还是老老实实地管住嘴迈开腿,比起盲目吃药这种方法更加健康有效哦～
“打假”了以上这些虚假功效,让我们来看看护肝片真实的功效是什么吧～这要从护肝片的主要成分说起。
护肝片的主要成分都大同小异,一般包含黄酮类化合物、水飞蓟素、葛根提取物等主要成分。这些成分的药用效果都经过权威临床试验认证,能够保护和修复肝脏,帮助肝脏排毒。像是黄酮类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,可以减轻肝脏损伤和炎症反应的发生。
而葛根提取物含有丰富的黄酮类化合物和多种氨基酸,能够促进肝脏的血液循环,提高血流量,增强解毒功能,从而保护肝脏健康。此外,葛根还能够降低血糖和胆固醇水平,预防脂肪肝的发生。
这些成分中最重要的当属水飞蓟素,它从菊科植物水飞蓟的果实中提取而来,含有丰富的生物活性成分,如芦丁、异黄酮和胆碱等。水飞蓟素具有强大的抗氧化功能,能保护肝脏细胞免受自由基破坏,保持细胞活性,此外,它还能保护肝脏细胞免受毒性物质侵害,如酒精及环境污染物(农药、重金属等)。
我们在选择护肝片的时候,不仅要看它是否含有以上有效的护肝成分,还需要注意:多种成分复配的护肝片往往效果要比单一成分护肝片更加优秀,所以在选择护肝片的时候,最好是选择健安适护肝片这样的,除了采用的水飞蓟宾这一水飞蓟素中活性最强、药用效果最高的王牌护肝成分,还加入葛根和五味子等提取物协同作用,多重有效成分精粹提取,科学护肝更高效。
希望大家在选择护肝片的时候都能擦亮双眼,认准有效成分少走弯路。
