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十大垃圾食品要少吃 珍爱生命远离垃圾食品

随着生活水平的逐渐提高,人们对食品的味道越来越讲究,不过也正是因为这样出现越来越来多的垃圾食品。现在垃圾食品在生活中随处可见,比如很多朋友喜欢吃的油条就是垃圾食品。还有哪些垃圾食品呢?经常吃垃圾食品有哪些危害呢?下面一起看看吧!

油炸类食品主要危害是:

1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。

腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害)3、易得溃疡和发炎。

加工类肉食品主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。

饼干类食品主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。

汽水、可乐类食品主要危害是:

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

方便类食品主要危害是:

1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。

罐头类食品主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。

话梅蜜饯类食品主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。

冷冻甜品类食品主要危害是:1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐。

烧烤类食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性3、导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。

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