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谈谈吃橙子的那些事儿 常吃可以美白

橙子是大家生活中经常见到的一种水果,它的营养价值相信很多朋友们都已经了解了不少,但是还是有一些关键的重要的不是很清楚。今天小编就带大家一起来看看橙子到底有什么魅力,能够吸引那么多朋友们的喜欢,还有吃橙子需要注意些什么。

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

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