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如何预防肿瘤复发?5点调理方法记牢!

原标题:如何预防肿瘤复发?5点调理方法记牢!
肿瘤患者手术以后,真正的调养才开始。患者如果单纯依赖某位医生,却缺乏改正不良生活习惯,重视全身干预等,如肝癌转

原标题:如何预防肿瘤复发?5点调理方法记牢!

肿瘤患者手术以后,真正的调养才开始。患者如果单纯依赖某位医生,却缺乏改正不良生活习惯,重视全身干预等,如肝癌转移都是不可避免的。转移即复发转移,也是抗癌是否初见成效的参照,尤其是晚期患者多伴有严重营养不良,此时更需要及时干预,才能缓解痛苦。

1、饮食调理

增加优质营养包括高植物蛋白、低温烹煮、低碳水化合物、植物性膳食为宜。这种饮食调理适合肠胃消化功能基本正常的患者,因为低碳水化合物可以控制血糖,间接抑制癌细胞。因为癌细胞需要糖分,尤其是血液中葡萄糖。所以,学会像糖尿病患者一样控好糖摄入,就是在抑制癌细胞。

烹煮注意低油,小火,无油烟。因为油烟越大,致癌物也越多。多数肿瘤患者所需蛋白质高于普通人,所以建议增加植物性高蛋白,包括菌类、豆制品等,并限制动物蛋白摄入量,如红肉。特别要少吃加工肉品。抗癌效果较好的茶水和果汁,可以每日摄入。蔬菜每日5种以上不同颜色,多摄入植物性食物有助预防肿瘤复发。

2、氧疗法

慢性缺氧是肿瘤患者常遇问题。因为健康细胞需要氧,癌细胞却是厌氧细胞,在缺氧状态下癌细胞生长速度更快转移也快,曾有报道体内细胞氧含量低于正常的65%,缺氧组织更容易发生癌变。同时,通过吸氧可以提高血氧饱和度,促进组织器官代谢,增强器官机能,从而达到提高机体抗病能力,对于缓解症状和预防肿瘤复发都有帮助。若经济允许,可以在家中放置小型的制氧机,让患者每日午休和晚上睡前吸氧。

3、有氧运动

活动量不要太大,1小时左右活动时间即可,尽量保证30分钟左右的紫外线照射,微微出汗为宜,以不感觉疲劳最好。有氧运动可以改善脏器机能,促进肠胃蠕动,预防便秘,还可以加速心率和呼吸,促进血液循环来增加细胞携氧量。照射紫外线可以增加合成维生素D和一氧化氮,这两种物质可以促进癌细胞加速死亡。当然,照射紫外线应避免暴晒,尽量选择清晨和傍晚。一些肿瘤患者有抑郁倾向,多晒太阳有助缓解抑郁。

4、注意饮水

肿瘤患者喝水应充足,包括枸杞茶、红茶、绿茶、白开水都是很好选择,但切忌避免和含糖饮料。观察每日小便应为微黄或透明清澈,无异味,才算是饮水充足。每日八杯水是普通人,对肿瘤患者饮水应更多一些。

5、改正不良生活习惯

熬夜、吸烟、二手烟、喝酒、垃圾食品等均需要改正,做到早睡早起,作息规律,不要开灯睡觉,记住午休,保持乐观心态。番茄医生提醒,如果肿瘤患者及时干预效果理想,贫血症状改善、体重增加、疲劳感缓解等都说明预后良好,有助延长生存期和保证生活质量。

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