看近照她至少瘦了20斤吧...

原标题：看近照她至少瘦了20斤吧...

瘦了瘦了，李兰迪真的瘦了！

看看这个小细胳膊↓

再看看这个腿↓

妹子真的瘦了不少，远景差点没认出来：

李兰迪出道以后就没少被说“胖”，不能怪网友要求严格，大部分时间她确实看起来“壮”了一点。

《你好，旧时光》的时候，余周周总被截出下面这样的图：

她的脸型上镜实在不太吃香，圆圆的，稍微长点肉就很明显：

尤其是跟男主对比的时候：

校园剧对主角要求很高，少女感这种东西是需要脸蛋和身材来维持的：

要不是妹妹的演技足够，她当时可能被嘲的更厉害......

红毯是最容易暴露身材缺点的，李兰迪的几次红毯照都有点虐：

怀疑摄影师跟她有仇，还专门拍了一张脚踝的特写.......

她上过几次综艺节目，真的印证了那句话，“上镜胖十斤”

这场她还和沈月同框了，大家都说单看腿的话，沈月赢了.......

印象中李兰迪被吐槽的最厉害的有两次，一次是和胡先煦同台合唱：

一拉近景，双下巴都出来了.......

还有一次是一个线下活动，她跟很多年龄相差无几的小花同台：

那次大家造型都不好，偏偏她还穿了很显腿型的紧身裤，视觉效果就是下面这样了......（左边精修对比）

其实李兰迪不是一开始就胖的，小时候除了脸型看起来圆一些，身材很瘦啊：

女生发胖一般是从青春期开始的，如果不控制就会很难减，要是一般人就算了，演员这个职业的要求太严格了，尤其是女演员.......

《梦回大清》曝出路透的时候，李兰迪就成了重点吐槽对象：

作为古装剧的女主，这个身材确实有点不ok.......

前不久她参与录制了《创造营》，和当时的五个女生同框的效果是这样的：

其实单看脸并没输：

然而镜头一转到侧面，她胳膊上的肉就有点抢镜了......

记得排练的时候，有个弟弟还以为她平时穿M码的衣服......

李兰迪本人当然也看得到大家的议论，所以上了大学之后一直在减肥。

她录了vlog，立flag说要减到85斤，给大家看下她某一天的食谱↓

午餐：一盘紫甘蓝，一片西瓜

晚餐：酸奶

健身：三个小时

其他出过镜的食物们：

早餐的饼↓

午餐的西瓜↓

晚餐的玉米：（被她吃完了）

妹妹已经挺克制了，毕竟每天还有这么多课要上......

目前来看，她的减肥效果很明显：

还有视频为证：

同样是古装造型，瘦下来之后穿又完全是另外一种感觉了.....

不容易啊，希望妹妹继续保持......

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其实这批95后的小花，减起肥来都挺拼的。

张子枫，之前因为造型和体型的原因，无论是官方的活动搭配还是私服，没少被嘲：

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然而前段时间参加导演协会年度表彰活动，镜头里的她不仅脸小了、肩窄了、腿细了，整个人明显瘦了一圈：

工作室的精修图里，锁骨都露出来了。

媒体未修图也只是肤色上黑了点，身形上跟精修没有太大差别。

再来看看视频里的截图▼

糊到不行的生图▼

和做不了假的动图▼

统统都认证了，张子枫确实是瘦了。

对比图尤为明显▼

最近的机场照也能看出张子枫整个人小了一个号▼

你看脸都变尖了▼

五官突出后，鼻梁都感觉变高了。

再往前翻发现她1月份的时候，腿就已经很细了。

减肥开始的时间应该就是2019年初了，因为2018年12月参加华表奖的时候，张子枫的腿还是略显粗的。

至于减肥方法，妹子没有公开过具体的，唯一能搜到的就是戒掉可乐和巧克力。

行吧，这也挺难了。

文淇，今年才16岁，已经天天嚷嚷着自己胖了：

甚至默默开始了不吃晚饭减肥？

太可怕了，这个年纪戒晚饭应该算“摧残”未成年了吧.......

说实话，这哪里胖了？

其实这段时间真胖了的是欧阳娜娜。

这是她给陈冠希潮牌背心拍的一组宣传照，背和胳膊简直人间真实：

来张对比图感受下，一胖就上脸真的想哭：

你说她不减肥么，也不是啊，曾经两个星期就瘦了8斤▽

之前的小号里也全都是减肥相关：

什么“好饿好饿啊，但我得忍”↓

记录体重↓

晒食谱↓

vlog里也能看出来，娜娜不怎么吃淀粉，想念炒饭的味道就吃花椰菜炒鱼肉........

运动也没停过：

现在稍稍松懈被说了，估计她又要开始了......

在“欧阳娜娜胖若两人”的那条新闻里，宋祖儿作为对比对象也出镜了：

这位朋友减肥也挺拼，前几天试衣服的时候还因为自己胖气哭了：

不应该啊，她整天在某书分享减肥食谱，吃的老健康了↓

Day1：

早餐：咖啡1杯 小苹果1个 全麦面包1片

午餐：鸡胸肉沙拉1份（配0卡紫苏汁） 拿铁1杯（用脱脂奶粉自制）

加餐：魔芋脆片

Day2:

早餐：拿铁1份 沙拉1份 西红柿1个

午餐：工作餐（水煮虾、水煮西蓝花、鹰嘴豆泥）

加餐：红薯干1袋

......

我猜是因为她太爱吃零食了，再加上长期节食很容易出现像下面这样的报复心理......

心疼这批孩子们，都挺不容易......

不过蔡明老师有句经典名言怎么说的来着，“想吃这碗饭，就别吃那碗饭”，听着有点极端，但确实是事实......

最后一句

肖战老师说他只能抱起100斤左右的女孩，给大家打打气。

（部分图片来自网络，如有任何问题，请及时与橘子君联系）

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