健康常识
当前位置:首页 > 健康 > 健康常识>   正文

男人吃大蒜竟能治阳痿 盘点大蒜不为人知的12大功效

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参,还能预防循环系统的一些疾病,如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢等。下面让我们从宏观到微观,全面看看大蒜的作用有哪些吧!

大蒜能够抗衰老吗_男人吃大蒜竟能治阳痿 盘点大蒜不为人知的12大功效

大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。要让大蒜发挥最佳的抗衰老功效,最健康的吃法是生食。这是因为和很多蔬菜一样,大蒜如果煮熟了就失去了原有的营养价值,抗氧化剂会损失很多。还有很多人喜欢把蒜切末食用,但这样会影响大蒜释放其中的有效成分。

大蒜能够抗衰老吗_男人吃大蒜竟能治阳痿 盘点大蒜不为人知的12大功效

生吃的话,最好把大蒜捣碎成泥,而且要先放10~15分钟再吃,这样它里面的大蒜辣素和多种活性酶就更容易充分作用,达到抗衰老保健功效。不过需要注意的是,蒜有很强的刺激性,胃肠道疾病特别是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者忌食,否则会引起腹痛。

关键字:
为您推荐
Copyright © 2017-2018 时尚周刊 news.iresarch.cn 版权所有 粤ICP备17024501号-2  技术支持:96KaiFa源码