运动对癌症患者的6种好处

原标题：运动对癌症患者的6种好处

运动对于抗癌有着重要意义。药物治疗、食疗还要记住为了身体康复快，适当锻炼身体才可以延续寿命。下面来看看运动对于癌症患者的有哪些好处。

1、运动可以减脂

通过运动流汗排出体内致癌物铍、锶、镍、铅等，还可以减去体内多余脂肪，提高机体抗病能力，间接辅助对抗癌症作用。

2、加速血液循环

血液循环加速可以让自身免疫系统更高效清除癌细胞，当机体处在运动状态时，血液中分泌出的干扰素比平静状态下多处一倍以上，这部分干扰素对于清除癌细胞十分有帮助。

3、携氧量增加

运动时人体需要更多气体交换，并促进致癌物排出。一个运动状态下的人，相比平静时吸入氧多出几倍甚至几十倍，所以适当的运动可以帮助癌症患者康复，延长患者生存周期。

4、缓解紧张情绪

癌症患者多有不同程度的紧张焦虑感，对于此类因癌症引发的精神创伤，建议是做一点偏柔性的运动，如骑车、散步、慢跑等。这些运动既可以调节呼吸系统功能，又可以减少失眠，缓解紧张焦虑。运动又是对抗抑郁症的良药，所以，建议癌症患者通过运动缓解精神方面问题。

5、对抗病魔的自信心

一些临床经验告诉我们，癌症患者往往丧失了对未来活的信心而选择消极面对。其实，番茄医生认为信心在康复治疗过程中扮演着关键先生的角色。乐观的形态、平和的情绪、坚定的意志力、斗争的胆量缺一不可。

从一组数据中，这是英国曾经对57位乳腺癌患者做了乳房切除手术，而10年生产率张到70%，对手术后消极放弃的患者，多数不久后死去了。从摘取的这组不完全统计来看，不难发现一个人对抗病魔的自信心有多么重要。

6、减少生殖激素

癌症发生与体内生殖激素关联紧密。即运动可以减少体内生殖激素，如果从小就养成运动的好习惯，也就等于减少体内这些有利癌症发生的生殖激素，进而降低或者延后癌症发生。

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