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慢性腹泻大概有5年时间了，记忆里是从毕业前的那个冬天开始的。当时和同学出去吃火锅，结果第二天拉了整整一天，吃了药之后也就好了。但是接下来直至参加工作，慢性腹泻始终伴随左右，只要吃生冷辛辣食物，第二天99.99%会拉肚子。为了治疗慢性腹泻，老妈甚至找了很多腹泻吃什么食物好得快、腹泻要吃什么的偏方，还根据中医的建议给我制定了腹泻能吃什么的食谱，结果慢性腹泻丝毫不给面子，依旧是我行我素。
后来因为慢性腹泻影响到了工作，无奈之下只能去医院彻底检查。历时3天，在经历过胃镜和肠镜的“折磨”之后，报告终于出来了，慢性肠炎和浅表性胃炎。用医生的话说，都不严重，平日里少食多餐，避免吃含辣椒、胡椒、芥末、咖啡、浓茶、酒及冷饮、冰镇等食品，没事嚼点乳酸菌素片调理肠道就可以。如果出现腹泻的话，可以搭配点消炎药。就这样，我拎了十盒江中利活乳酸菌素片回家。医生的意思每天都坚持嚼一嚼，因为调理肠道菌群平衡不是一朝一夕的事情，而且针对肠道问题，最重要的是调节肠道菌群，只有这样才能从根源上解决问题。
实话实说，看着桌上一摞江中利活乳酸菌素片，我也是半信半疑。毕竟这几年为了治疗慢性腹泻，我也不是没有调理过肠胃，可都是刚开始效果明显，几天后就一切恢复原样。好在江中利活乳酸菌素片采用鲜牛奶发酵而成，安全放心，嚼起来口感酸甜，奶香浓郁，感觉真的很不错。
一晃眼半个多月过去了，十盒江中利活乳酸菌素片就剩下几粒。恰好同事组织出去吃饭，看着红汤火锅，我真的是又爱又怕。不过奇怪的是，这次吃完火锅竟然没有腹泻。思来想去，难道是江中利活乳酸菌素片起作用了？晚上回家后就无比认真查了资料，原来江中利活乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素对维持肠道微生态平衡有着重要的作用。进入人体后，它可以让肠道自己养出有益菌，选择性杀死肠道致病菌，让有益菌在肠道菌群中保持优势地位。
不仅如此，江中利活乳酸菌素片还能养护肠道内的有益菌生长，与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，提高肠道免疫力。所以，在出现慢性腹泻的时候，坚持嚼一嚼江中利活乳酸菌素片才是正解。如今，不论家中还是单位，我都备有几盒江中利活乳酸菌素片，日常嚼两片，让肠道菌群保持在一个平衡状态。