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春节结束 小编教你如何快速恢复到工作状态

今天是初七,相信很多朋友们都迎来了鸡年的第一个工作日。虽然春节的假日远比周末久多了,但是很多人都在走亲访友,吃吃喝喝,因此反而更累。不过今天开始上班了,如何快速恢复到工作状态呢?来看小编给你支招吧。

给自己安排短假期

许多人在长假的休息状态和之后的工作状态中感觉不适,主要是两者的落差很大。长假一年只有两次,中间的间隔很长。但我们可以给自己安排一些“短假期”来调剂疲劳的工作状态。

在一年开始的时候,要为自己安排一张“休闲娱乐时间表”。比如,把好朋友们的生日、自己的纪念日在日历上排出来,这样每隔一段并不太长的时间,一个月,或者两个月,你就可以给自己安排上一次休闲娱乐。

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