气血虚弱易生病！10大常见症状你中几项？

 

你是否经常容易感到疲劳、倦怠无力、体力不佳、呼吸气短、容易心悸及失眠，或是常被别人说脸色苍白、黯淡无光泽？只要有超过一半以上的症状，当心有可能是气血虚弱！依据中医理论，气血两虚是指元气不足、化源匮乏、气不生血而导致人体生命活动物质基础不足，脏腑功能衰退是临床表现，气血两虚的人较容易罹患疾病，包括被西医判定为无法根治的小脑萎缩症也是其中之一。

 

▲这些气血虚弱症状，你中几项？（图／NOW健康制作）

中医采积极治疗补足血气脾肾改善小脑萎缩气血两虚症状

什么是小脑萎缩症呢？小脑萎缩症是一种小脑退化的疾病。小脑在人体主要是协调控制肌肉神经运动、反射反应及平衡感，当小脑逐渐萎缩、退化后，就容易出现走路摇摆、容易跌倒、平衡感异常、写字不顺、吞咽困难等症状。

西医认为小脑萎缩症是不治之症，只能延缓恶化却无法根治，治疗上通常会施以维持疗法，让患者服用Q10、维生素B12，或视情况给予多巴胺药物，再搭配复健运动，仅以延缓恶化的消极治疗为主。

然而中医则认为小脑萎缩症可透过调理体质、补气补血、补脾和肾，将气血循环提升后，自然能延缓恶化，甚至有好转的可能。治疗此症有多年经验的中医师张赐兴指出，小脑萎缩症患者通常会有肠胃功能不佳、肾气不足、气血虚弱、脾肾两虚等身体状况。所谓「气」属阳，「血」属阴，气为血之帅，血为气之母，故气虚难以化生血液，而血虚又难以守住气，两者相互牵连，补血之前应先补气，补气即能生血，且气足元气就旺盛，免疫力也会随之增加。

针灸中药内外兼治轻症患者半年可望改善

张赐兴进一步说明，中医治疗小脑萎缩症会先以常态性的疗程如针灸、推拿、内服中药做初期治疗，若患者的病症较严重，像该名妇人起初求诊时几乎已无法行走，便会视复原情况在疗程中后期加入外贴膏药疗法，将特制膏药贴于患者的颈后方，并按摩促进循环，帮助药性进入体内。通常轻症或中度症状的患者，治疗约半年可明显改善，较重症的患者则建议持续治疗1年以上，将体质和其他症状做彻底根治。

张赐兴最后提醒，平时就应该留意睡眠充足、适度运动促进气血运行，以及饮食方面忌冰冷食物、发酵面食和加工食品，多摄取红色食物如红枣补血、黑色食物如黑豆补肾。最重要的是用正向积极的心态对抗疾病，并耐心接受治疗。