免疫力是一道看不见的防御屏障 吃对5种食物 让它更强大！

原标题：免疫力是一道看不见的防御屏障 吃对5种食物 让它更强大！

目前，治疗癌症多以放化疗、手术治疗、提高自身免疫对抗癌细胞等。其中，放化疗多有不良反应给身体带来负面影响。免疫力，是身体一道看不见的防御屏障，如果这道屏障越强大，身体抗病能力也会越强。

1、灵芝

灵芝是中国药材史上，不多见的有效增强免疫力植物。因为它是多醣体，可以让细胞再生，进而增加自身免疫力，还可以提高细胞吞噬能力间接预防和抑制癌细胞。锗元素可以促进新陈代谢，并延缓衰老。它所含营养元素还具有激发人体产生干扰素，对抗癌症防癌发生。

2、茶

茶与咖啡最大的不同点是茶氨酸。因为茶所含的茶氨酸可以增进人体免疫力，更高效对抗外来致病菌、霉菌、病毒等侵入。番茄医生建议，每日喝点茶可以远离多种癌症侵扰。

3、新鲜萝卜

萝卜含有大量的干扰素诱导剂，可以增强人体免疫力和抗病能力。萝卜适合体质偏弱者，用于食疗改善体质作用。萝卜其实有很高的药用价值，因为它含有一种可挥发辛辣的物质，可以帮助人体免疫细胞杀灭有害细胞，进而增强体力，起到防病祛病目的。

4、菇类

比如黑木耳、银耳、猴头菇、草菇、蘑菇等菇类食物，可以提高免疫力和抗病能力。同时，香菇中含有多糖，适合免疫力低下的人食用。

5、蜂王浆

蜂王浆主要帮助调节人体内分泌系统，可以预防多种因内分泌紊乱造成的疾病。它还含有蜂乳酸，是预防癌症发生的营养元素。当然，食用蜂王浆之前要注意，处在生长发育期的儿童不宜食用蜂王浆，因为蜂王浆含有一些激素，儿童食用会提早生长发育，造成性早熟。所以，蜂王浆主要适用对象为自身免疫低下的成年人。

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