饮食有道 十大健康食物让你远离高血压
2017-04-11 15:55:42 编辑：佚名 来源：时尚周刊
近些年来高血压患者的年龄有往下移的趋势，高血压等疾病不再是老年人专属了！关于年轻人患上高血压，归根究底就是因为缺少运动加上饮食不当。现在，小编将介绍几种健康食物，年轻人多吃可以让你从饮食方面避免高血压来袭！
海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用。海带中的海带氨酸有降压作用，海带中的多糖有降血脂作用，海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。
海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血液中胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防止血管内血栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，可以与人体内的胆酸结合排出体外，从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化。
关键字：
上一篇: 推荐6种补钙最佳食谱 功效比钙片强十倍
相关阅读
为您推荐
-
I Do基金会携手Kappa打造公益联名T恤， 助力藏区特殊儿童用艺术点亮梦想2022-05-16携爱而来,为爱同行。日前，I Do基金会携手百年意大利高级运动时尚品牌Kappa共同助力特殊儿童艺术教育，通过藏区特殊儿童绘画作品的创意设计，打造公益联名主题T恤。艺术融合守护 -
洛阳讯罗参与阿拉伯国际旅游展多项交流活动2022-05-162022年中东规模及影响力最大的旅游业展会“2022年第29届阿拉伯国际旅游展”已于5月12日在阿联酋·迪拜世界贸易中心精彩落幕!2022年已经是疫情的第3个年头 - 先锋前“型”！TOMMY HILFIGER携手Shawn Mendes 开启可持续发展之旅新篇章2022-05-13此次双方合作以2022年夏季的“经典重塑”主题活动为开端，并以助力环保为初衷为Shawn Mendes的世界巡演赞助100万美元。 荷兰阿姆斯特丹（2022年5月）-PVH集团 [纽交所
- 塑造HiFi未来：KEF 隆重推出LS60 Wireless 无线 HiFi 扬声器2022-05-13突破技术创新边界，带来震撼心灵的聆听体验。 中国 上海——2022 年 5 月 13 日：英国殿堂级音响品牌 KEF 自创立以来不懈追求真实自然的音质，精心打造无线音频系统标
-
-
马斯克身家暴跌 3天蒸发210亿美元2022-05-13斯克身家暴跌 彭博亿万富翁指数显示，截至5月11日周三收盘，马斯克的个人资产净值为2160亿美元，一天内蒸发156亿美元，这一规模超过了该富豪指数排行前12位的马斯克以外其他九名巨富单日损失总和，是排名仅次于马斯克的亚马逊创始人贝索斯一日资产损失额的4.4倍。 -
20%壬二酸到底牛在哪里？美芙诺祛痘乳底气十足2022-05-12立夏已过，天气日渐炎热，又到了油痘肌难熬的季节。油光满面，恼人的痘痘此消彼长，痘印也直接拉低颜值。控油、祛痘、美白，油痘肌的护肤需求并不单一，对护肤产品的肤感也比其他类型 -
研究称中国若躺平将致155万人死亡2022-05-12中国若躺平根据该项研究所采取的“2022年3月1日境外输入20例奥密克戎株感染者”等基线情境假设，模拟结果显示，如不采取大规模严格的各种非药物干预措施，没有坚持“动态清零”的防控策略，在全国尺度上，2022年5-7月会出现非常陡峭的流行高峰。 -
汶川地震十四周年“猪坚强”的新家重新布置完毕2022-05-12近日，在四川省大邑县建川博物馆内，汶川地震汶川地震十四周年“猪坚强”的新家重新布置完毕，并已开放游客参观。“猪坚强”的标本预计将于2022年5月12日正式展出。 - 上海同一小区一天测出13个假阳性2022-05-11上海同一小区一天测出13个假阳性 近日，上海一小区一天内测出了13个新冠核酸阳性案例，而后又交由后续的方舱或医院核酸复核中发现这些案例无一例外全部都是“阴性”，为什么一天当中会出现13个“假阳性”的检测结果呢，此事备受广大网友们的关注和热议。
24小时排行榜
