健康常识
当前位置:首页 > 健康 > 健康常识>   正文

加速身体衰老的6种食物!

原标题:加速身体衰老的6种食物!
生活中,有些食物虽然好吃却不宜多吃,否则会影响健康。例如腌菜、爆米花、葵花子、猪肝、味精等都应该浅尝辄止,否则可能会加

原标题:加速身体衰老的6种食物!

生活中,有些食物虽然好吃却不宜多吃,否则会影响健康。例如腌菜、爆米花、葵花子、猪肝、味精等都应该浅尝辄止,否则可能会加速衰老。

1、腌菜

因为腌菜长期食用会导致水钠在体内潴留,进而增加患上心脏病风险。同时,腌菜所含亚硝酸胺为致癌物,长期食用容易诱发癌肿瘤。

2、爆米花

因为爆米花中含有重金属铅,而且含量较高。对人体神经组织、消化道、造血系统都有损害,番茄医生提醒,爆米花好吃却不可以多吃。

3、葵花子

葵花子多吃会消耗大量的胆碱,导致脂肪积聚在肝脏内,进而影响肝功能。这都是因为葵花子含有不饱和脂肪酸,容易引发体内脂肪代谢紊乱,所以少吃有益,多吃伤身体。

4、猪肝

猪肝含胆固醇较高,每公斤猪肝含有胆固醇400毫克以上。人体若摄入过量胆固醇,容易引发动脉粥样硬化。所以,猪肝一次不能吃太多。

5、味精

每人一次过量摄入味精,会导致血液中谷氨酸浓度升高,并限制镁和钙的利用,引发恶心、心慌、头痛等短期症状。同时,摄入过量味精还会有损生殖系统。所以,建议每日美人摄入味精量不超过6克为宜。

6、臭豆腐

臭豆腐中含有大量的硫化氢和挥发性盐基氮等,它们是分解蛋白质的腐败物质。同时,臭豆腐在发酵时容易受到微生物污染。

本文为番茄医生原创,请尊重作者原创付出,如光明网等官网不要再直接转载至该号内容下,谢谢。

责任编辑:

关键字:
为您推荐
Copyright © 2017-2018 时尚周刊 news.iresarch.cn 版权所有 粤ICP备17024501号-2  技术支持:96KaiFa源码