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对很多退休了的老年人来说，幸福的晚年生活莫过于到处旅行散心、走走看看，体会不一样的风土人情。不过，旅行中最尴尬的事情莫过于经常拉肚子了，尤其是便意来袭又不能及时找到厕所时，就更煎熬了！那种想上厕所又去不成的感觉……想想就觉得可怕！久而久之还会让身体吃不消！
那么在旅途中，老人经常拉肚子是怎么回事呢？
其实对于肠胃本身就比较脆弱的老年人来说，拉肚子可以不分时间、地点，甚至不知道什么原因就会突然发作的。特别外出旅行时，由于水土不服、饮食不当等原因，都有可能造成拉肚子。还有一点需要引起重视，老年人经常拉肚子，还有可能是肠道出现了问题！随着年龄的不断增大，很多老年人的肠道调节功能都随之减弱，从而造成肠道菌群失调，引起经常拉肚子的情况。很多老年人觉得外出时只要小心饮食、注意腹部保暖就能防止拉肚子，其实这样是远远不够的。
老人经常拉肚子怎么办调理才好？维持肠道菌群平衡才是重中之重。
我们的肠道菌群不仅种类繁多、数量庞大，而且作用强大，其中包含有害菌和有益菌，正常的情况下，菌群处于平衡的状态，我们的肠道才会健康，当肠道中的有害菌多于有益菌的时候，腹泻、便秘等各种肠道问题也就随之出现了。所以维持肠道菌群处于平衡状态，是保证肠道健康的重要一环。
那要如何才能让肠道菌群平衡呢？其实老年人拉肚子的话可以补充一些肠道微生态制剂来调节肠道菌群平衡，让肠道内的有害菌不再肆虐，比如江中利活乳酸菌素片就是个不错的选择。
江中利活乳酸菌素片是由鲜牛奶天然发酵而成的，它的核心成分是乳酸菌素能起到调理肠道菌群的作用，可以让肠道自己养出有益菌，同时选择性的杀死导致我们拉肚子的有害菌，使肠道的内的菌群带到平衡的状态，可以减少腹泻、拉肚子等肠道不适的情况发生。除此之外，利活乳酸菌素片不仅有着酸甜浓郁的口感，还可以养护肠道内的有益菌，使得有益菌产生抗菌物质，与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，可以有效防止那些有害菌繁殖入侵，对老年人来说非常友好。
如果不知道老年人旅行时反复拉肚子吃什么药好得快，不妨随身携带江中利活乳酸菌素片，对肠道进行调理，让肠道菌群保持平衡状态，肠道健康了，旅行才能更尽兴！