补肾原来就是这么简单 仅需数月让你做真正男人
2017-04-11 15:53:07 编辑：佚名 来源：时尚周刊
肾是两性生活最主要的器官，现如今肾虚已经成为威胁人类健康的一大问题。那么，肾虚是什么原因引起的呢？肾虚又该如何补肾呢？下面是小编为你带来的日常生活中男性肾虚的调理方法，如果你想要告别萎男走向性福生活，赶紧来看看吧！
生命在于运动，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。下面介绍一种既有助于养肾纠虚，又简单易学的运动方法。具体方法是：两手掌对搓至手心发热后，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止，早晚各做1遍，每遍约200次，具有补肾纳气的功效。
另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。如果出现了肾虚可以吃点中药治愈。
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