20个生活必备的饮食小常识 黑木耳功效很强大！
2017-04-11 15:55:17 编辑：佚名 来源：时尚周刊
日常生活中一个健康的饮食习惯是非常重要的，因为这关系到你的革命的本钱，但是相信很多人还是对一些饮食小常识并未完全了解，或者说是只知其然而不知其所以然，今天就让我们一起来看看这些应该掌握的饮食小常识吧。
海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳，若洗海带后水有异色，应停止食用。
海带颜色越“绿”越好，许多市民在购买海带时仍然存在误区。据省质监专家介绍，正常的海带是深褐色，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。
专家提醒市民在购买海带时注意：海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳，若洗海带后水有异色，应停止食用。
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