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糖吃的太多 增加胰腺癌风险

原标题:糖吃的太多 增加胰腺癌风险
许多人爱吃糖,不过糖摄入量还与诱发胰腺癌有一定关联度。说白了,糖吃的太多会增加患胰腺癌风险。

日常生活中,主要以

原标题:糖吃的太多 增加胰腺癌风险

许多人爱吃糖,不过糖摄入量还与诱发胰腺癌有一定关联度。说白了,糖吃的太多会增加患胰腺癌风险。

日常生活中,主要以甜味为代表的含糖饮料,它们摄入过多会增加胰腺癌发病率。糖过量与许多疾病有关系,如胆道癌、结肠癌、乳腺癌发病等。以乳腺癌为例,血糖的剧烈升高会导致乳腺癌细胞快速增殖,并抑制体内细胞吞噬能力,包括吞噬癌细胞能力与吞噬病菌能力。

当然,血糖长期偏高也会促进癌细胞生长与转移。这么说并非指甜味食物都吃不得。因为有些甜味食物营养丰富,比如水果干、酸奶、豆沙包等,像面包、蛋糕、冰淇淋等也可以适度食用。而杏干、枣、葡萄干等富含矿物质,酸奶中富含蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素D、钙质等,更主要是含有活性乳酸菌,对肠道有益。

从对身体有益角度,人是只需要摄入淀粉类食物就可以供应能量,也不会因此而缺乏所需葡萄糖。所以,人并不需要摄入任何添加添加精制糖食物,生活中可以尽量减少糖分摄入,都有利于降低患胰腺癌风险。

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