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胃癌和饮食不当有关 少吃盐多喝牛奶 还要及时杀灭幽门螺杆菌

原标题:胃癌和饮食不当有关 少吃盐多喝牛奶 还要及时杀灭幽门螺杆菌
胃癌和饮食不当关联紧密,如盐摄入量、熏烤食物、腌制食物等过多,加上蛋白质摄入过少,都

原标题:胃癌和饮食不当有关 少吃盐多喝牛奶 还要及时杀灭幽门螺杆菌

胃癌和饮食不当关联紧密,如盐摄入量、熏烤食物、腌制食物等过多,加上蛋白质摄入过少,都会大大增加胃癌发病率。同时,如喜欢干硬烫食、三餐不规律、生冷食物等,也是诱发胃癌主因。吸烟,也会让胃癌发病年龄提前。

3种人要小心胃癌、胃切除手术者

曾经做过胃切除手术,今后发展成胃癌几率会比普通人高出许多。

2、幽门螺杆菌感染者

许多人都知道幽门螺杆菌,选择不治疗的人也大有人在。其实,如果咨询过正规医院消化内科医生可知,幽门螺杆菌是诱发胃癌关键因素之一。临床数据统计发现,幽门螺杆菌阳性者发生胃癌几率是阴性者的3倍以上。

3、胃息肉者

慢性萎缩性胃炎癌变几率2%—8%,特别是胃窦炎;恶性贫血者发生胃癌风险比普通人高出4倍;胃息肉者发展成胃癌者3%—10%。所以,番茄医生提醒,对于这三种常见胃病要格外小心,因为它们都具有明显的癌前病变可能。还要记住胃癌有一定的遗传性和血型规律。

生活中如何预防胃癌?

1、少吃盐

每日摄入盐分控制6克以内,记住少吃盐就是降低胃癌发病率。

2、杀灭幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染即胃内HP感染,此外,对于大于两厘米胃息肉和治疗胃溃疡长期无效者,都要考虑手术治疗。对萎缩性胃炎者,可以定期做胃镜检查观察发展进程。

3、储存方法

生活中爱吃熏制和腌制食物的人,要注意储存方法。传统储存不可取,番茄医生建议,尽量选择冰冻储藏。

4、食物选择

预防胃癌可以多吃牛奶和奶制品,还有洋葱、大蒜、新鲜鱼类、新鲜蔬果、肉类,做到均衡膳食。

5、饮食要卫生

先把烟酒限制好,三餐定时定量,避免暴饮暴食和过多的刺激性食物摄入,都有助减少胃炎和胃溃疡。

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