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男人裸睡真的好吗 这5个理由告诉你答案

睡觉最舒服的方式当属裸睡了,很多都认为认为裸睡有益身心健康,但是具体裸睡有什么好处却完全不了解。那么我们来告诉你答案,作为一个男人,你就应该选择裸睡。

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

一般专家们认为,裸睡可以让人有无拘束的自由快感。专家表示,不单是产生全身放松的感觉,裸睡更有利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌,促进皮肤的排泄和再生,而且还可以促进神经的调节、增强适应和免疫能力及消除疲劳。

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