男人一生不可或缺的十大补品 千万别再错过了
2017-04-11 15:53:17 编辑：佚名 来源：时尚周刊
“养生”这个词通常都和老年人紧紧地联系在一起。但是作为一个年轻力壮的中年男人，也应该要注意养生啦！他们长期在外工作，不仅要照顾事业还要照顾家庭，唯独自己没有照顾。那么，今天小编为诸位男性朋友来盘点生活中常见的十大补品，没事的时候可以多吃！
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等，营养价值和海参非常接近，是平民海参的替代品。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北民间也有一道非常受欢迎，且营养价值更高的菜——泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。
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