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中药材泡脚秘方 选对药材让你强身健体的疗效

很多人都会在晚上下班回家,打个热水泡个脚,多知道在晚上睡觉前如果能够用热水泡给脚的话,在一定程度上是能够有效的缓解人们白天工作所产生的疲劳感,放松自己。但是,如果在泡脚水中添加一些中药材,对于部分疾病的治疗,当然也是有不错的疗效的。下面就给大家介绍下有那些中药材具有疗效吧!

中医认为,足是人之根,醋泡脚的功效与作用经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

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