每个人都应该知道的饮食小常识 快来了解下吧
2017-04-11 15:55:08 编辑：佚名 来源：时尚周刊
民以食为天，衣食住行中毫无疑问食是最为重要的，一个健康的饮食习惯可以让我们的身体变得越来越棒，让我们一起来看看这些必须要了解的饮食常识吧。
高血压已经成为现在困扰人们生活的众多疾病之一，一般肥胖者和老年人是高血压发病几率的高发人群，并且高血压还不能彻底根治，高血压患者就应该注意饮食，多吃一些能够起到降压作用的食物，海蜇就是能降压的食物之一，所以高血压患者是可以吃海蜇的。
海蜇是一种营养丰富的海产品，它含有大量的蛋白质、和碳水化合物，还有微量元素钙、铁、磷和碘，这些营养物质都是人体正常运转所需要的东西，对于高血压病人也是有好处的。
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