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熬夜一时爽,但一直熬夜真的一直爽吗?其实熬夜对身体有百害无一利,特别是熬夜赶工作的上班族,不仅皮肤变差,白天没精神。长此以往,身体各项功能都会发出警告,而今天我想说的就是熬夜导致的肠道菌群失衡,以及调理肠道益生菌的药有哪些。
说到肠道菌群,很多人都知道它是有调节肠道功能作用的,但却往往重视不足。其实在熬夜等不良生活习惯影响下,肠道里的有益菌减少、有害菌致病菌增多,造成菌群失调,会让肠道环境严重恶化,从而出现反复便秘、反复腹泻这些问题。
那么补充益生菌调理肠道管用吗,能有效补充肠道益生菌的药有哪些呢?
真正要说调理肠道哪种益生菌好,个人觉得乳酸菌素对肠道菌群调节更好一些,因为益生菌的产品往往只是单纯的补充益生菌,不能从根本上解决菌群失调这个问题,而乳酸菌素是鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成,能促生有益菌,抑制有害菌的生长,成分相对安全,稳定性也更好。
而江中利活乳酸菌素片的核心成分就是乳酸菌素。它是江中旗下一款非常受欢迎的肠道微生态制剂,是由鲜牛奶经天然发酵制成的酸奶咀嚼片。口感酸酸甜甜的,奶香还很浓郁,嚼起来味道非常好,每天嚼几粒,就能轻松解决肠道菌群失衡问题。
乳酸菌素片最大优点是它不是单纯的补充有益菌,而是促进肠道自己养出有益菌,同时选择性杀灭有害菌、致病菌,维持有益菌在肠道菌群中的优势地位,恢复肠道菌群平衡。此消彼长下,调理肠道菌群的效果十分显著。
同时它还能养护有益菌的生长,与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障,能有效抵抗有害菌和病毒对肠道的侵袭,从而提高肠道免疫力,彻底解决肠道菌群失调的问题,让便秘、腹泻等肠道问题不再反复。
最后还是想提醒广大熬夜党,虽然很多时候为了工作不得已而熬夜,但还是要尽可能减少熬夜给健康带来的损害,能早睡就不要熬夜,早起处理一些工作也是一样。熬夜时记得多喝水,熬夜后找时间及时补觉。如果因为熬夜导致肠道功能失调,开始便秘、腹泻了,记得一定要及时吃江中利活乳酸菌素片,说到调理肠道益生菌的药有哪些,它就是我的终极答案。