为什么患上慢性咽炎？怎样预防慢性咽炎发生？
2018-08-15 07:40:00 编辑：佚名 来源：番茄医生
原标题：为什么患上慢性咽炎？怎样预防慢性咽炎发生？
咽部异物感和疼痛感、会痒、灼烧感、咳嗽、有痰咳不出等是慢性咽炎主要表现。它是常见的因咽黏膜、黏膜
咽部异物感和疼痛感、会痒、灼烧感、咳嗽、有痰咳不出等是慢性咽炎主要表现。它是常见的因咽黏膜、黏膜下的慢性炎症，反复发作且病程较长。
还包括鼻腔炎症刺激到上呼吸道，也可能引发慢性咽炎；急性转为慢性炎症，也是常有的。还包括接触到动物毛屑、花粉、尘螨，吸入有害气体、雾霾、长期吸烟喝酒等都是诱发慢性咽炎的原因。
我们怎样预防慢性咽炎发生？
1、增强免疫力
最好的医生是自己，通过体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，才是防病的首要条件。
2、开窗通风
保证每日开窗通风2小时，尽量保持室内外温差不超过5摄氏度。番茄医生提醒，若外部环境有雾霾，出门记得带上口罩或减少外出，尽量远离过敏原如尘螨、粉尘等。
3、发生炎症时
已患上慢性咽炎后，要少说话和放低音量。多转移注意力，放慢工作和学习节奏。
4、饮食问题
患上慢性咽炎要清淡饮食为主。避免辛辣、烟酒以及能够刺激咽喉的食物，并记住多喝温开水。
现在正值炎热夏季，室外再到室内空调房中，温差较大并且空气不对流，就容易无意中患上慢性咽炎而反反复复。番茄医生提醒，尤其是久坐的上班族是慢性咽炎的主力大军，因为办公环境较为封闭、门窗紧闭、通风少等，更容易感染上呼吸道疾病。
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