在各种食用菇类中,杏鲍菇个子特别茁壮,乳白色的菌柄像一根小柱子,几乎有小擀面棍的粗细,长度一般约是七、八吋,菌盖不大,比菌柄大不了多少,几乎是一样大,只是菌盖颜色是浅褐的。杏
在各种食用菇类中,杏鲍菇个子特别茁壮,乳白色的菌柄像一根小柱子,几乎有小擀面棍的粗细,长度一般约是七、八吋,菌盖不大,比菌柄大不了多少,几乎是一样大,只是菌盖颜色是浅褐的。
杏鲍菇价格不贵而营养丰富。富蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,还有多种胺基酸,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇英文俗名叫king trumpet mushroom(国王小号喇叭菇,想是形容其形状),在美国超市不常看到,在中国超市几乎每次都可以看到。
中文名字以杏鲍菇为名,是指其味道,因为它具有杏仁的香味和鲍鱼的厚实弹牙口感。尝一下,果然像鲍鱼又略带杏香,质地厚实而又脆滑、爽口Q劲,滋味也鲜美,口感绝佳。
杏鲍菇因体积大,又是直柱状,一、两根就可炒出一盘菜。不必一朵朵细洗,用来做菜非常省事。
材料:
杏鲍菇1~2根、冬菇数朵(任何种类都行,数量悉便)、蔬油、盐。
作法:
1.冬菇泡软,切片块,大小随意。
2.把杏鲍菇洗净,切成横片,厚薄随意。
3.蔬油加热,看到将起烟时放入冬菇片略炒,再加入杏鲍菇片,反覆翻炒一下,热熟撒盐即成。
小叮咛:
1.杏鲍菇也可以用其他新鲜香菇替代,其他鲜菇肉质可能比不上杏鲍菇厚实弹口,但是鲜嫩往往有过之而无不及,另有风味。
2.如用蚝油代替盐,蚝油会使杏鲍菇的味道更像鲍鱼片,更加鲜美,但也失去素食清淡的风味。可说是两者各有所长。
3.如果想让小菜看起来花俏一点,不妨加上一些胡萝卜片、青椒片、红椒片等。