家里蔬菜种类多,担心保存不易,放入五脏庙里,最让人安心。但要做什么好呢?推荐大家一道简单的料理,就是综合蔬菜饼。将现存的蔬菜都放进来,和上植物油、面粉以及水做成面糊,以平底
家里蔬菜种类多,担心保存不易,放入五脏庙里,最让人安心。但要做什么好呢?推荐大家一道简单的料理,就是综合蔬菜饼。
将现存的蔬菜都放进来,和上植物油、面粉以及水做成面糊,以平底锅将面糊两面煎熟,即是好吃的综合蔬菜饼。美食简单做,心动不如行动喔!
材料:青椒、番茄、西洋芹、红萝卜、面粉、水。
调味料:葡萄籽油、盐。
作法:
1.青椒对半切去籽,洗净,切小块;番茄、西洋芹洗净,切小块;红萝卜洗净去皮,切小块。
2.取不锈钢盆,倒入青椒、番茄、西洋芹、红萝卜、盐和面粉,加入葡萄籽油,再注入适量的水,拌匀成适当稠度的面糊。
3.取平底锅,倒入少许的葡萄籽油,置于炉火上,油热之后,以汤匙舀起面糊,均匀地平铺于平底锅内,两面煎熟即可盛盘。反覆地煎饼,直到面糊用完为止。
4.煎好的综合蔬菜饼可以搭配酱料食用,例如:番茄酱、甜辣酱或是芥末沾酱,都是不错的选择。