这道料理做起来非常快速,也可使用家中既有的蔬菜搭配。 材料(2人份):橄榄油2匙、茄子约1磅(切成半英寸的方块)、切块的青椒1杯、切块的番茄1杯、糖浆1至2匙、黑醋1匙、番茄酱1匙
这道料理做起来非常快速,也可使用家中既有的蔬菜搭配。
材料(2人份):
橄榄油2匙、茄子约1磅(切成半英寸的方块)、切块的青椒1杯、切块的番茄1杯、糖浆1至2匙、黑醋1匙、番茄酱1匙、水3 /4杯、盐少许。
作法:
1.混合番茄、糖浆、黑醋、番茄酱、水和盐。
2.把橄榄油倒入炒锅中加热,放入青椒和茄子,炒7至10分钟。
3.青椒和茄子变软之后,加入番茄调料。把火调小,盖上盖子再煮大约10分钟,直到大部分的水分蒸发。
4.如果水比较多,最后几分钟可以掀开盖子煮。
小叮咛:火不要开太大,经常搅拌。