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料理功夫甜酸三蔬

这道料理做起来非常快速,也可使用家中既有的蔬菜搭配。 材料(2人份):橄榄油2匙、茄子约1磅(切成半英寸的方块)、切块的青椒1杯、切块的番茄1杯、糖浆1至2匙、黑醋1匙、番茄酱1匙

 这道料理做起来非常快速,也可使用家中既有的蔬菜搭配。

 

材料(2人份):

橄榄油2匙、茄子约1磅(切成半英寸的方块)、切块的青椒1杯、切块的番茄1杯、糖浆1至2匙、黑醋1匙、番茄酱1匙、水3 /4杯、盐少许。

作法:

1.混合番茄、糖浆、黑醋、番茄酱、水和盐。

2.把橄榄油倒入炒锅中加热,放入青椒和茄子,炒7至10分钟。

3.青椒和茄子变软之后,加入番茄调料。把火调小,盖上盖子再煮大约10分钟,直到大部分的水分蒸发。

4.如果水比较多,最后几分钟可以掀开盖子煮。

小叮咛:火不要开太大,经常搅拌。

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