莲藕是一种营养价值很高的植物,既可生吃,亦可熟食,它还有清热止泻的功效。这次做了一道煎藕盒,虽然稍微花了点工夫,但是成品真是香脆可口,美味极了。材料:莲藕1小段、面粉3/4杯、
莲藕是一种营养价值很高的植物,既可生吃,亦可熟食,它还有清热止泻的功效。这次做了一道煎藕盒,虽然稍微花了点工夫,但是成品真是香脆可口,美味极了。
材料:
莲藕1小段、面粉3/4杯、蛋2颗、绞肉1/3磅、葱1根、姜2片、太白粉1小碗、酱油1汤匙、冷水1杯、黄酒1汤匙、麻油1汤匙、油4汤匙、白醋2汤匙、白胡椒粉和盐各少许。
作法:
1.莲藕刨去外皮、头尾切除,切成薄片,放入加2汤匙白醋的冷水中用手捎微搓洗一下,再用冷水冲洗净;取出后用纸巾擦干,置一旁备用。
2.葱洗净,切成葱花;姜切成碎末状,置一旁备用。
3.绞肉加一颗打碎的蛋,并加葱花、麻油、酱油、黄酒和少许胡椒粉,用筷子搅拌均匀。
4.在砧板上均匀撒上太白粉,将每块藕片两面均沾上太白粉,然后取一个藕片,用筷子或汤匙铺上调味好的绞肉,将每个藕洞塡满,再取一片大小差不多的藕片盖上,置入盘中备用。
5.另取一大碗,将面粉和太白粉加入碗中,加少许盐,再将第2颗蛋打碎,并加入冷水,用筷子调匀成面糊,将每个藕夹两面沾匀面糊。
6.取一平底锅,加油,开中火,锅热后,将沾过面糊的藕夹放入锅中煎,依次排开,煎至一面颜色变黄,将其翻面续煎,至第二面变成黄色,即可取出。
7.事先准备一个盘子,上面铺纸巾,将煎好的藕盒放在上面,可将油吸除。最后,再将煎好的藕盒放入另外一个盘中,一道香喷喷的藕盒即可端上桌了。吃不完的藕盒,第二天用微波炉热一下,味道更香。
小叮咛:
1.藕片切勿切太厚,肉饀亦勿放太多,否则较难煎熟。
2.拌肉馅可用黄酒,味道较香。做面糊时,加一个鸡蛋会使藕盒更香脆好吃。
3.火候要控制,全程用中火煎即可。
4.用白醋洗莲藕,可以预防氧化,使藕保持原色。