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豆瓣酱烧鱼

我从小生活在江南,后来住在台湾,很喜欢吃鱼。来洛杉矶以后,买活蹦乱跳的鲜鱼不像在台湾那么容易。不过,加点豆瓣酱,超市买的鱼一样可以很可口。材料:鲜鱼1条(种类不拘,约10吋大小为

 我从小生活在江南,后来住在台湾,很喜欢吃鱼。来洛杉矶以后,买活蹦乱跳的鲜鱼不像在台湾那么容易。不过,加点豆瓣酱,超市买的鱼一样可以很可口。

材料:

鲜鱼1条(种类不拘,约10吋大小为宜)、洋葱1粒、青椒1/2粒、姜片数片、青葱数只、绍兴料酒、郫县豆瓣酱、生抽、镇江黑醋。

作法:

1.先把鱼用水洗净,鱼肚里面也要冲洗干净。在脊背上隔半吋,斜刀画数刀,略撒一点盐,记得鱼腹中也要撒一些,两面沾上面粉。

2.洋葱和青椒切成大小差不多的丁;取生姜切片备用;适量葱切段备用。

3.起油锅,待油热冒小泡泡后放入鱼,两面煎至焦黄;转小火,放入姜片和葱段,让葱姜的味道透进鱼里。等葱略焦黄时,就可全部装入盘中。

4.另起油锅,把洋葱和青椒炒至半熟,捞起装入盘中。

5.热油,加入豆瓣酱,文火慢炒,让油和酱均匀调和在一起,再加入生抽、料酒、少量黑醋等全部酱料调匀后,再加入炒至半熟的蔬菜以及炸好的鱼身,煮到鱼肉酥软即可。

小叮咛:

1.关于鱼的大小选择,我个人喜欢大小如盘子的鱼。除了料理方便、装盘好看之外,肉质也是这个大小最好。太小的鱼,刺太多;大的鱼,我觉得肉质则是会偏老一点。另外,鱼加入少量的盐腌渍后,一定要在两面拍上薄薄的面粉,就不会沾黏在锅底。

2.曾看过有人在豆瓣鱼里放番茄,我觉得滴一点醋,同样能提升豆瓣香味,但仍保有豆瓣酱香气。若放入番茄,因为番茄酸甜味较重,就变成以番茄为主、豆瓣为辅。也没有不好,视个人更喜欢哪种味道。

3.豆瓣酱一定要在热油里慢炒,让香味完全释放到汤汁中,之后也容易被鱼肉吸纳。

4.喜欢香菜,可在起锅前洒一点香菜屑。

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